Beaucoup de femmes et d’hommes qui ont fait ce mini-défi rapportent :
- Ventre plus plat
- Moins de ballonnements
- Vêtements qui vont mieux
- Perte de 4 à 10 cm de tour de taille
Ce que disent les personnes qui ont essayé
« J’ai perdu 7 cm en 4 jours, je n’y croyais pas ! » « Mon ventre est dégonflé, je me sens légère » « Je continue tous les matins, c’est devenu mon rituel »
(Ces retours reviennent très souvent quand les gens font le défi correctement.)
Attention : ce n’est pas magique, mais c’est efficace
Cette boisson ne va pas faire fondre 10 kg de graisse. Par contre, elle est extrêmement efficace pour :
- Débarrasser le ventre de l’eau et des gaz
- Relancer la digestion
- Vous donner un coup de boost pour commencer une vraie perte de poids
Si vous voulez des résultats durables, combinez ce défi avec une alimentation correcte et du sport sur plusieurs semaines.
Vous voulez aller plus loin ?
Voici 3 astuces bonus qui font toute la différence :
- Ajoutez 1 cuillère de vinaigre de cidre dans la boisson (aide à contrôler la glycémie)
- Faites 10 minutes d’abdos ou de gainage tous les soirs
- Buvez cette boisson tous les matins pendant 15-20 jours (pas seulement 4)
Prêt(e) à tester le défi ?
Dites-moi en commentaire :
- « Je commence aujourd’hui »
- Ou « J’ai déjà essayé, j’ai perdu X cm »
